Ablauf

Ablauf der Therapiesitzungen

Gerne können Sie sowohl über das Kontaktformular, oder sollte ein kurzfristiger Termin gewünscht werden, auch telefonisch einen Termin vereinbaren. Um Ihnen eine möglichst hohe Flexibilität ermöglichen zu können, biete ich auch Therapiestunden abends sowie am Wochenende an. Mit der Kontaktaufnahme zu meiner Praxis ist ein erster, wichtiger Schritt bereits getan. Nun können wir uns in einem Erstgespräch kennen lernen und den Behandlungsbedarf eruieren sowie Ihre persönlichen Therapieziele festlegen. Gemeinsam können wir jetzt einschätzen, in welcher Form Sie sich Unterstützung wünschen und worauf der Fokus bei der Behandlung liegen soll.

An das Erstgespräch anknüpfend vereinbaren wir bis zu 4 weitere Sitzungen, sogenannte „Probesitzungen“. Ziel hierbei ist es, eine genaue Diagnose zu treffen und einen Therapieplan aufzustellen, der ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.

Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 45 Minuten, doch der therapeutische Prozess beginnt und endet damit nicht. Um gemeinsam erfolgreich zu arbeiten, sind ein gewisses Maß an Selbstaufmerksamkeit sowie die Bereitschaft, auch außerhalb der Sitzungen mit Hilfe von Aufgaben und Übungen an sich zu arbeiten, gefragt.

Zum Abschluss einer erfolgreichen psychotherapeutischen Behandlung steht der Transfer der neuen Fertigkeiten und Einsichten in das Alltagsleben im Vordergrund. Psychotherapie stellt schließlich immer eine Unterstützung mit zeitlicher Begrenzung dar. Dieser Transfer kann auch durch eine sogenannte „Nachsorgebehandlung“ über einen längeren Zeitraum begleitet werden.